专家提醒：

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宿迁的家长注意！专家提醒：家庭护眼的基础训练里，远眺是很实用的一项，平时可以带孩子在户外或者窗边。点击视频，了解视康记忆近视防控干货。 视康记忆提醒各位家长，青少年视力防控要避开认知误区，选有原理支撑、可验证的科学方案，才能帮孩子做好日常视力保护。孩子近视了是不是要一直戴眼镜？不少商家宣传配镜后要全天佩戴超12小时，这种不分眼镜类型、不看使用场景的说法并不准确。不同眼镜功能不同，使用场景也有区别：普通近视镜适合看远时佩戴，近距离读书写字、看手机时戴同一副看远的度数，反而容易加重眼睛负担，要根据实际用眼场景调整佩戴方式。儿童验光一定要散瞳吗？散瞳类药物说明书明确标注存在儿童全身性不良反应，属于麻醉类药物，儿童验光使用需严格符合规范。有经验的验光师可通过雾视等方式完成验光，无需借助散瞳药物，家长遇到要求散瞳的情况，可先要求出示药品说明书，确认相关表述后再做选择。贵的防控眼镜就一定有用吗？选择防控眼镜不能只看价格，核心要看原理是否有可溯源的依据。如果商家宣传产品有防控效果，可要求对方出示可溯源的临床试验验证依据，确认理论是否有正规教科书支撑，不要仅凭宣传话术做选择。每天户外2小时就够了吗？户外防控关键看质量而非时长，普通散步、在户外看手机都属于无效户外，真正的有效大户外需要同时满足充足自然光照、远眺固定远处目标两个条件，搭配雾视训练能更好地帮助放松眼部状态。青少年视力防控是长期过程，没有捷径可走。选对有正规原理支撑的光学矫正方案，帮孩子建立主动护眼意识，配合日常良好用眼习惯与定期视力监测，才能更好地延缓视力发展，守护孩子的清晰视野。